Banaanmuffins

Ik was afgelopen weekend al onderweg naar m'n werk, toen ik er achter kwam dat ik m'n ontbijt was vergeten. Daarom ben ik gaan improviseren om alsnog een gezond ontbijtje te creëren, het resultaat zijn deze banaanmuffins met blauwe bessen.  Ingredienten: 1 rijpe banaan 1 ei Kaneel Blauwe bessen Bereiding: Klop het ei los en … Meer lezen over Banaanmuffins

Koffie havermoutje

Koffie bij je havermoutje in de ochtend? Of combineer je het al door de oatmeal latte te maken? Hier is nog een optie om je kop koffie in de ochtend te combineren met je havermout.  Ingrediënten: 50 gram havermout 100 milliliter melk 50 milliliter koffie 3 dadels in stukjes  Cashewnoten Cacaonibs Cranberry's Bereiding: Breng de havermout samen … Meer lezen over Koffie havermoutje

Havermoutje met bramen

Een nieuwe variant op mijn favorietje havermout ontbijt.  Ingrediënten: 40 gram havermout  100 milliliter melk 1 theelepel honing  Bramen In de melk kan je variëren, probeer eens amandelmelk of bijvoorbeeld (mijn favoriet) Alpro coconut dream kokosnoot & rijst.  Bereiding: Breng de havermout met de melk op laag vuur aan de kook. Blijf voortdurend roeren. Voeg … Meer lezen over Havermoutje met bramen