Breakfast fluff

In dit ontbijtrecept zitten weinig calorieën en veel eiwitten. Daarnaast is het ook nog eens makkelijk en leuk om te maken. Prima voor je vrije zondag dus! 

Ingrediënten:

  • Melk
  • Bevroren fruit
  • Eiwitpoeder
  • Topping naar keuze

Voor de topping kun je kiezen voor bijvoorbeeld: fruit, chocolade, granola, havermout, cornflakes en ga maar door. 

De melk kan eventueel vervangen worden door water.

Bereiding:

  1. Doe het bevroren fruit in een keukenmachine en hak dit fijn. Ik heb voor dit ontbijt gekozen voor een doosje superfruit van de Albert Heijn. Je kunt ook zelf vers fruit invriezen.
  2. Doe beetje bij beetje de melk er bij. En voeg ook het eiwitpoeder toe. Blijf pulseren met de blender tot er een romig geheel ontstaat.
  3. In plaats van de blender ga je nu de mixer gebruiken. Blijf mixen totdat je ontbijt zo fluffy is als je zelf wilt.

Doe je fluff in een mooi glas en strooi de toppings er overheen. Eet smakelijk en geniet van deze dag!

O en ik was niet de enige die dit ontbijt om te smullen vond…

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s